Как правильно мыть руки, чтобы уберечь себя от коронавирусной инфекции?
Мытье рук является ключевым компонентом в снижении риска целого ряда инфекций, включая острые кишечные инфекции, грипп и другие респираторные инфекции, в том числе новый коронавирус.
Согласно официальным формам отраслевого статистического наблюдения Роспотребнадзора, в среднем за год посредством контактно-бытового пути передачи, основным элементом которого являются грязные руки, реализуется более 300 вспышек инфекционных заболеваний, при этом более 85% пострадавших в этих вспышках являются детьми.
В связи с этим очень важно знать, как правильно мыть руки. Правильная методика мытья рук предполагает использование мыла и теплой проточной воды, которые растирают руками в течение не менее 30 секунд.
Следуйте этим простым правилам:
· Снимите украшения, закатайте рукава;
· Смочите руки в теплой воде перед нанесением мыла;
· Тщательно намыльте руки и в течение не менее 30 секунд соблюдайте технику мытья рук;
· Обильно ополосните теплой водой руки, чтобы удалить мыло;
· Просушите руки полотенцем.
Сушка рук имеет важное значение — руки высушивают, промокая их салфеткой однократного использования или сухим полотенцем. Убедитесь, что ваши руки полностью высохли.
Когда вы находитесь в общественном туалете, используйте бумажное полотенце, чтобы открыть и закрыть дверь в туалетную комнату и нажать на кнопку сливного бачка.
Когда мыть руки?
До:
· Приготовления еды;
· Приема пищи;
· Надевания контактных линз и нанесения макияжа;
· Прикосновения к области инфекции кожи, ранам и другим поврежденным кожным покровам;
· Проведения манипуляций медицинского характера.
После:
· Приготовления еды;
· Обработки загрязненного белья;
· Ухода за больными;
· Уборки и работы по дому и в саду;
· Кашля, чихания или рвоты;
· Контакта с домашними и любыми другими животными;
· Работы, учебы, пребывания на открытом воздухе и в общественных помещениях;
· Занятий спортом;
· Прикосновения к области инфекции кожи и кожных ран;
· Посещения туалета;
· Контакта с деньгами;
· Работы за компьютером и другой оргтехникой;
· Поездки в общественном транспорте.